土曜日は、JFLクラブアカデミーの紅白戦に参加してきました。 ◆紅白戦概要 ◆ 30分×3本 1本目右サイド JFLチーム（+練習参加性4人+息子） 対 JFLチーム（+練習参加性5人） 2本目左サイド JFLチーム 対 JFLチーム（+練習参加性4人+息子） 3本目右サイド JFLチ…

こんにちは。 息子がクラブチーム練習参加に行ってきました。今回は、そのレポートというより・・・まさかの出来事の報告です。 まさかの知り合いだらけ 保護者同士で盛り上がる チームの代表監督が駆けつけてくれました スペイン人コーチとの再会 まさかの…

トレーニング内容 コンセプト 攻守の6つのアクション アップ コーディネーショントレーニング セッション1 4×4ポゼッション 目的、課題、制限 セッション2 3×3+2ポゼッション 目的、課題、制限 セッション3 ゲーム レポート 今回のトレーニングでは、攻守の6…

ふと息子の懐かしい動画がfacebookのトップで出たので、振り返ってみようと思い、ブログで日記的に書いていきます。 あっ動画は、あげていますが、みなさんご存じの通りトップレベルのような技術はないですし、音楽もうるさいのでスルーしてください。この頃…

進路について息子は、代表監督にちょこちょこ伝えていましたが、取り合って貰えてるのか貰えてないのか分からない状態だったので、チームの三年生全員に個人面談する時間をとって頂けたことはチームに本当に感謝です。 個人面談 学校の成績 人生設計と現実 …

コンセプト トレーニング内容 レポート アップ セッション1 セッション2 セッション3 コンセプト フィナリサシオン トレーニング内容 アップ 体幹、股関節の運動 コーディネーショントレーニング ライフキネティック セッション1 2×1ポゼッション 目的あり …

前日の土曜日に臨んだJ下部練習参加での大学生とのトレマ。 たったの45分でしたが、ビックリするほど疲れて、すぐに睡魔に襲われていました（笑） この疲労は、そもそも期末試験で寝不足気味だった(前日はしっかり寝た)が、睡眠を蓄積できてないのが響いたと…

いつもありがとうございます。 今回は、少し自分のことを書いていこうと思います。 競泳選手からインストラクターに 競泳フォームの飛躍 トレーニング理論を学ぶ 選手のアライメント サッカーの指導で活かす 選手たちのサポート 競泳選手からインストラクタ…

土曜日に息子が、J下部に練習参加(トレマ)してまいりました。 相手はインカレ出場の大学と45分2本(若い番号と大きい番号と混在していたので、1〜3年かな？) 後半の45分に出場。 ポジションの第一希望は、最近やり慣れている右サイド、第二をインサイドハーフ…

土曜日のトレマ2試合に引き続き、日曜日もトレマでした。 しかも、県内のベスト4くらいに入る高校でした。 ２年生でしたけどね。 日曜日は、メンタル爆上がりでした シーソーゲームで同点 相手監督も称賛 成長を実感している 日曜日は、メンタル爆上がりでし…

森保監督 チュニジア戦後にＭＦ三笘薫が指摘した課題にアンサー「薫が戦術なんだ」 三笘は「もう少し人数をかけながら攻めることかなと思うし、チームとして揺さぶりながら攻めるところは必要。チームとしてどう攻めていくか〝決まりごと〟じゃないけど、持…

アップ セッション1 セッション2 セッション3 レポート アップ コーディネーショントレーニング セッション1 パス&コントロール エイト、エントラリネアス セッション2 4×2ポゼッション 目的、課題、制限あり セッション3 ゲーム レポート 今週もフットサル…

筋収縮とエネルギー代謝の関係について詳しく解説します。 特に、エネルギー源であるATP（アデノシン三リン酸）の重要性と、筋収縮のメカニズムにおけるATPの役割に焦点を当てます。 また、ATPの生成に関わる有酸素代謝や解糖系のプロセス、疲労の原因につい…

土曜日には、県内の強豪高校2年生といつもトレマして下さる高校3年生と2試合ありました。 なかなかの気温の中2試合は、かなりしんどかったと思います。 1週間の練習にて 土曜日のトレマで怒られる 相手を脅かし相手からも称賛されたシーン 試合を通して 1週…

テーマ アップ セッション1 セッション2 セッション3 セッション4 セッション5 レポート テーマ パラレラ、カーテン、ブロック アップ 体幹、股関節 セッション1 パス&コントロール 対面、エイト セッション2 2×1 2×2 セッション3 3×3+2 目的、課題 セッショ…