今回のコンセプトは、「守備のアクション。」 1セッション目 コーディネーショントレーニング、ライフキネティックで軽く脈上げ。 2セッション目 3×3+4フリーマン オレアーダ 特にこのトレーニングでは、マークの段階、守備の体の向き、背後の確認について話…