今日のコンセプトはレガテ。
レガテに必要な要素、また、レガテに対する守備の要素を話しながら、トレーニングを行いました。
1セッション目
アップにてライフキネティック、コーディネーショントレーニング要素を入れたフィジカルトレーニング。
2セッション目
コンドゥクシオン、レガテに必要な要素を意識しながら、アナリティックトレーニング。
3セッション目
1×1にて実際のシチュエーションをイメージしながら、コンドゥクシオンとレガテ、それに対する守備をトレーニング。
4セッション目
2×2にて実際のシチュエーションをイメージしながら、コンドゥクシオンとレガテ、それに対する守備をトレーニング。
レポート
レガテに必要な要素や役割を話し、それらを意識してプレーしてもらいましたが、
その意識のままできたプレーと
いつも通りの癖が出てしまったプレーとありました。
1×1や2×2をそのままプレーすると
実際のゲームとは違った環境になるので、
実際のゲームの中で
やるべき事、やらなければいけない事を整理し、それらをこうしたトレーニングの中で意識して取り組むことでゲームに直結したスキルを獲得できます。
その意識したプレーが、何度か出ていました。
選手たちは、そのできたプレーの感覚を覚えておきましょう。
そして、そのイメージを何度でも再現できるようにしていきましょう。
