コンセプト サポート
座学
基礎技術向上トレーニングにてアップ
1セッション
ポゼッション
2セッション
ポゼッション
グリッド制限あり
3セッション
トランジションゲーム
4セッション
ゲーム
レポート
座学にて3人目、緊急時の話と日本代表とコートジボワール戦における緊急と3人目のサポートによるスペラールとそれに対するカバーによるスペラール阻止の話をしました。
基礎技術は、キックの向上。
各トレーニングセッションにて緊急時と3人目のサポートを意識。また、各セッションでレペテーションのインターバルトレーニングを行い、最大酸素摂取量、運動機能向上を狙って、高強度のパフォーマンスを求めていきました。
選手達はかなりキツかったと思います。
キツかなかったら、自分の力を出していないということになります。
毎週このテンションでやるとしんどいので、様子を見ながら、高強度のインテンシティを求めていきたいと思います。
もちろん、上を目指す選手は、与えられた時間で、全ての力を出すように意識して貰えたらと思います。
トレーニング中の緊急、3人目のサポートは、できている場面がありました。
これらをしっかりと認知、判断、実行で確実に行えるようにしていきたいですね。
出来るようになったら、無意識で出来るまで、意識してやっていきましょう。
