コンセプト コンドゥクシオン、レガテ、認知
アップ
コーディネーショントレーニング
クローズドスキル
脈上げ
アナリティックトレーニング
リカバリー
グローバルトレーニング
レポート
2日続けて強度の高いトレーニングとなりました。
なので、今日は途中リカバリーも入れたり、最後までプレー強度を保つための工夫をしていきました。
昨日のトレーニングの内容とは少し違ったアプローチを行いながら、最終的にグローバルトレーニングにてコンセプトの成果をみていきました。
この二日間で驚くほどの変化を感じました。
メンタル的にいうと学習領域でのtry&errorで成功体験を獲得していました。
それは選手たちが成長しようと意識を持ち、自身の快適領域から飛び出した瞬間でもあります。
自分らしいプレーをそれ以上に磨き上げてくれた2時間となりました。
今後もチームや自主トレなどにも取り入れていただき、大きな成長を手にしてほしいと思います。
