コンセプト
個人戦術の基礎
アップ
体幹、股関節、コーディネーショントレーニング、ライフキネティック
セッション1
1×1
レポート
ここでは、基本的な1対1のマークに必要な戦術要素をトレーニングしていきました。
特にディフェンスの準備とアプローチ、オフェンスの体の向きやステップ。
そして、サーバーのパススピードとコントロールオリエンタードについて、それぞれにタスクを持たせて、より実践に活きる戦術、技術を身に付けていきました。
セッション2
2×2+2ポゼッション
目的、課題、制限あり
レポート
セッション1でトレーニングしたことを少数の組織内ででプレーしていきました。
ディフェンスのアプローチとカバーの関係やオフェンスのサポートに意識を置いてもらい、地味で細かい作業を繰り返し経験することができました。
この中でディフェンス側の縦距離の調整がかなり意識が高くなり、位置的優位だけではなかなか突破できない状況を作ってくれました。
少ない時間でも全体的にしっかりと成長できたと思います。
セッション3
3×3+2ポゼッション
目的、課題、制限あり
レポート
セッション1、2で行ったことを更に人数を増やし、経験して欲しい事象が多く出やすい環境設定でプレーしてもらいました。
素晴らしい習熟度で、1つ、2つ先の事象まで引き出してプレーすることができていました。
今までの多くの経験がしっかりと選手たちの成長に繋がっていると確信しました。
セッション4
ゲーム
レポート
今回、体験に来てくれた選手がいました。
全体のトレーニングを通して体験選手もしっかりと考えてプレーしてくれていました。
攻守において意識することを限定したのもありますが、意識することを整理し、組織としてのプレーも個人で持っている力も良い物を見せてくれていました。
全的には、最初のゲームは、ビルドアップのところでディフェンス側が上回り、上手く機能していませんでしたが、短い休憩をはさんでから、個人戦術で解決するように行動の整理をしていきました。
すると、2本目のゲームは、オフェンス側のプレーが上回り、組織として、個人として素晴らしい攻撃を見せてくれました。
3本目は、攻守のバランスも良く、どちらも戦術的な行動がかなり良かったと思います。
オフェンス側は、ハイブロックの強いプレスに対して、サポートや個人戦術、個人技術を1人1人が判断して、プレスをかいくぐりそのままゴールに行けていましたし、ディフェンス側もハイブロックをいなされた後の戦術行動を間に合わせてオフェンスの前進を食い止めローブロックに移行することができていました。
また、ローブロックを敷いた相手に対してもアタッキングゾーン入ってからのプレーに切り替えゴールへ迫っていました。
なかなかゾーンによってプレーを変えるのは難しいのですが、ゾーンや相手の行動に対して解決行動をとれるようになってきたなと感じました。
今日も選手たちの頑張りで良いトレーニングになりました。
ありがとうございました。
