コンセプト
サポート
アップ
体幹、股関節、コーディネーショントレーニング、ライフキネティック
セッション1
3×2ポゼッション
目的、課題あり
セッション2
2×2+2ポゼッション
目的、課題、制限あり
セッション3
3×3+2ポゼッション
目的、課題、制限あり
セッション4
ゲーム
レポート
今回は、体験選手が参加してくれたで、基本に立ち返って、サポートの復讐をしていきました。
前進、継続、緊急、三人目の4つのサポートを意識してもらいました。
それぞれの判断基準を伝えつつ、実際に認知するものを現場で声がけしていきました。
意識するものが多く、混乱する場面もありましたが、そういた混乱の中でも頑張ってくれていました。
また、既存選手たちも立ち位置にばらつきがあり、今一度基準となるラインだったり、体の向き、認知することを伝えていきました。
プレースピードと判断力で勝つためには、知識と経験をもっともっと積む必要があるので、常に何を見て判断するのかを意識していきましょう。
ボールを止めるだけでも自身の止めやすいところに止めたり、何となく流れで止めていると、良い経験が積めないです。
しっかりと認知し止めるべきところ（答えにつながる場所）に止めれるようにしていきましょう。
それが無意識でできるようになるまで経験を積む必要があります。
ディフェンス面では、強度が高く、ハイプレスを基準に、それを突破されてもディレイでペルムータを間に合わせるなど、行くべきところ、やるべきこと、遅らせる判断、最短最速でチェックするところ等、とても良かったと思います。
その中で、オフェンスもそのディフェンスを間に合わせないようなプレースピードを見せてくれる時もありました。
今日も選手たちの頑張りで、良いトレーニング環境となりました。
ありがとうございました。
※参考記事
