発端と三本柱 目のストレッチはどうなった？ 体幹を動かしているか？ 食事は作っているのか？ 慢性的な膝痛 まとめ 発端と三本柱 さて、今回は、今年の健康診断に向けて頑張っているかどうかの報告ブログです。 今年の目標としては、 目のストレッチ 体幹を…