5月8日個人技術向上とアポージョ デ ブロッケイオ

コンセプト

個人技術向上、アポージョ デ ブロッケイオ

アップ

体幹、股関節、コーディネーショントレーニング

セッション1

クローズドスキル

セッション2

1×1

セッション3

2×2

目的、制限あり

セッション4

ゲーム

レポート

本日は、人数が少なかった為、コーディネーション能力を高める個人技術アップメニューとゴール前のプレーに特化してトレーニングしました。

また、使う場所が限定的なアポージョ デ ブロッケイオも交えて、ゴール前のプレーオプションを増やしていきました。

特にアポージョ デ ブロッケイオからピック&ロールの展開は、とても良かったと思います。

それから、ゴール前のシュート意識も今日1日でかなり上がり、ゾーンごとにプレーの意識を切り替えれるようになってくれたら嬉しいです。