2月10日通常スクール

コンセプト　トランジション

座学

セッション1

コーディネーショントレーニング

フィジカルトレーニング

セッション2

3×2ポゼッション

制限あり

セッション3

2×2+1オレアーダ

セッション4

2×3+1オレアーダ

レポート

先週、先々週と選手個々のフィジカルやコーディネーションを見ましたが、体幹や肩甲骨、股関節全てにおいて課題がある選手が多かったです。

ですので、怪我防止やパフォーマンス向上のためしばらくコーディネーションやフィジカルトレーニングを取り入れていきます。

さて、今月はトランジションのトレーニング。

ポジティブトランジション、ネガティブトランジションのプレーシチュエーションを同時に行い、それぞれの狙いに対してのプレー判断、

組織攻撃、守備の時からトランジションの意識を持ってもらいました。

まだまだ、切り替えが遅くチャンスを逃し、ピンチを守れずといった感じでしたが、少しずつ良くなってきています。

来週もトランジションのトレーニングを行いますので、頭の中を整理して頑張っていきましょう。